産後の頭痛

出産後は、出産による体の疲労やホルモンの乱れ、育児によるストレスや疲労で何らかの身体の不調が出ることが多く見られます。

その影響で、肩や首・頭の筋肉や血流、神経に影響が出やすくなり、頭痛が起こりやすくなるのです。

出産後の頭痛で出やすいタイプがこの２つになり、大きな違いは、

• 偏頭痛＝血管が広がることによって起こる「ズキンズキン」という頭痛
• 緊張性頭痛＝肩こりや首こりなどからくる、頭の筋肉の緊張による頭痛

などと、原因や痛み方が違うことと言われています。

一般的には、

1. 湿布
2. マッサージ
3. 温熱療法
4. 電気療法

などになりますが、出産後の頭痛の場合、主治医からの指示を仰ぐ必要があります。

なぜなら、頭痛への対処法が授乳などへの影響を受けることになる可能性もあるからです。また、授乳している場合、鎮痛剤や漢方などの服用ができないことも多く、症状が改善しにくいケースも多々あります。

当院は、産後の頭痛の原因を、

• 骨盤の緩み・歪み
• インナーマッスルの緩み
• 腹圧（お腹の圧）の低下

と考えています。

出産後は、必ず、骨盤が緩み、広がったり、歪んだりしてしまいます。
すごく健康な方は自分の体力で元に戻ったりするのですが、ほとんどの場合、そのままになってしまいます。

そうすると、骨盤と連動している背骨などが歪み、肩や首、頭の筋肉も引っ張られて肩こりや頭痛が起きる原因になってしまいます。

また、骨盤とともに、インナーマッスル（深層筋）が緩み、血液のポンプ作用が落ち、血流が悪くなったり、骨盤をしっかり支えられなくなるので、骨盤の歪みによる頭痛や、血流の悪さによる頭痛も起きてしまいます。

そこで当院では、

• 骨盤・背骨の矯正
• インナーマッスルのトレーニング
• 腹圧の調整

をしていきます。

骨盤や背骨の矯正をすることで、筋肉のアンバランスがなくなり、筋肉の緊張が取れていくことで、頭痛とともに肩こりも改善していきます。
また、インナーマッスルの強化や腹圧の調整を行うことで、全身の血流の改善や、骨盤などの保持ができるので、体のバランスが整い、頭痛を改善・再発防止に導くことができるのです。

骨格矯正とトリガーポイント指圧であなたの悩みを改善

はじめまして！「リーフ鍼灸整骨院」院長の吉田です！

当院はみなさまのお身体のつらさや不調を独自の技術を用いて改善し、健康寿命を伸ばす生涯の健康サポーターとなれるように日々精進しています。

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